Santé

Are Mangoes Good for Diabetes? Indian Studies Challenge Common Misconceptions

Auteur: BBC News Afrique

il y a 1 an 12883 Lectures 16 Commentaires | Français

Les mangues sont-elles bonnes pour le diabète ? Des études indiennes remettent en question les idées reçues

As summer descends on India, one of the most common questions a prominent Mumbai-based diabetologist hears from his patients is, "Can I eat mangoes?"

“Mangoes, with their rich sweetness and diverse varieties, are a staple of Indian summers, and it’s understandable that people want to indulge,” says Rahul Baxi.

However, this simple question, he says, is fraught with misconceptions – ranging from the belief that mangoes should be strictly avoided, to the opposite extreme where some believe that eating mangoes in excess could “reverse diabetes.”

The reality lies somewhere in between, but the confusion doesn't stop with mango season. "In fact, many patients return for follow-up appointments after mango season, often with elevated blood sugar, and sometimes the culprit may simply be overindulging in this beloved fruit," says Dr. Baxi.

Auteur: BBC News Afrique
Publié le: Mercredi 20 Août 2025 à 02h33

Commentaires (16)

Trier par :

🏆 Top commentateurs de la semaine :

Xeme (247 👍)

Oustaz Jacuzzi (126 👍) Piy (80 👍) Paco_75 (49 👍)

Hé! (38 👍)

📈 En hausse : Diambar (27 👍)

Malick ibn Dinar (14 👍)

Abraham Xaritou Yalla (3 👍)

Seuls les membres inscrits ayant reçu des 👍 apparaissent dans ce classement. Se connecter pour y figurer

Modou ⭐ Top commentaire il y a 1 an

Le gros conseil à donner est qu'à partir d'un certain âge "Mangez et bougez", "Mangez et bougez", "Mangez et bougez"! Evitez le sucre blanc, les sodas, le gras (huile bon marché de chez nous surtout) et les graisses.
Lamine il y a 1 an

Le sujet est loin d'être épuisé. D'abord qui est diabétique? Est-ce un patient qui a une fois fait une hypoglycémie ou dont la glycémie atteint un seuil pendant une durée bien déterminée. Ici dès que, lors d'un contrôle, un seuil est atteint c'est fini tu es dans dans le lot. D'autre part les fruit comme la mangue n'ont pas la même quantité de sucre suivant leur degré de maturité ou leur espèce. Comme c'et un fruit de chez nous demandons aux nutritionnistes de pousser les recherches pour nous éclairer. Nous n'avons pas la chance ni les moyens d'avoir tous ce matériel, nous avons seulement la malchance de contacter des maladies de riches.
Bebert il y a 1 an

@diaxlé....demande à des médecins, sur ce forum tu n'auras rien de concret....fais gaffe à "NOS connaissances"....il faut arrêter d'être naïf !!
BOY MOUSSANTE il y a 1 an

HALTE aux idèes reçues sur le diabète type2 , surtout par rapport aux mangues et aux dattes , point barre !!!!!
Non il y a 1 an

Chers journalistes, si vous etiez bien forme’s, ou si vous aviez fait un peu de recharche, vous m auriez pas perdu votre temps a publier cet article inurile.
Tous les fruits sur terre ont un index de glycemie officiel.
La mangue fait partie des plus hauts. Ainsi que la banane.etc..

De la, continuez SVP vos recherches er epargnez-nous de ces torchons d article. Faut aider lea gens

Participer à la Discussion

Règles de la communauté

Soyez courtois. Pas de messages agressifs ou insultants.
Pas de messages inutiles, répétitifs ou hors-sujet.
Pas d'attaques personnelles. Critiquez les idées, pas les personnes.
Contenu diffamatoire, vulgaire, violent ou sexuel interdit.
Pas de publicité ni de messages entièrement en MAJUSCULES.

💡 Astuce : Utilisez des emojis depuis votre téléphone ou le module emoji ci-dessous. Cliquez sur GIF pour ajouter un GIF animé. Collez un lien X/Twitter, TikTok ou Instagram pour l'afficher automatiquement.