Santé mentale au Sénégal : « Nous sommes dans une société de plus en plus anxieuse et dépressive », alerte le Dr Babacar Fall

‎La santé mentale s’impose de plus en plus comme un enjeu de santé publique au Sénégal. Entre souffrances psychologiques, pression sociale et exposition aux jugements sur les réseaux sociaux, les besoins en écoute et en accompagnement ne cessent de croître. C’est dans ce contexte qu’a été lancé L’Entre 2, un centre pluridisciplinaire dédié à la santé mentale, au coaching et au bien-être.

Présent à la cérémonie de lancement, le Dr Babacar Fall a salué une initiative qui répond, selon lui, à une demande grandissante dans la société sénégalaise. « Nous sommes dans une société de plus en plus anxieuse, de plus en plus dépressive. Nous sommes dans une société qui a de plus en plus besoin d’accompagnement psychologique et d’écoute », souligne-t-il. Le médecin, venu également en sa qualité d’ami du cofondateur du centre, le Dr Abdou Khadre Ndao, évoque une pression croissante sur les structures de prise en charge. La veille, lors des 48 heures de la santé mentale organisées au Centre hospitalier national psychiatrique de Thiaroye, il dit avoir constaté l’ampleur des besoins et l’insuffisance des structures disponibles face à la demande.

‎Réseaux sociaux, détresse psychologique et stigmatisation

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‎Pour le Dr Babacar Fall, l’un des phénomènes préoccupants est la tendance de certaines personnes à exposer leur souffrance sur les réseaux sociaux, faute de trouver un espace professionnel où se confier. « Des populations refoulent leurs souffrances jusqu’à un désespoir qui les pousse à les extérioriser sur les réseaux sociaux, à travers des directs sur Facebook ou TikTok. Elles ne récoltent souvent que des insultes ou des jugements », déplore-t-il. Selon lui, ces réactions peuvent aggraver la détresse psychologique des personnes concernées et contribuer à des situations de décompensation, avec notamment des idées suicidaires ou un repli qui empêche de poursuivre normalement ses activités quotidiennes. D’où l’importance, à ses yeux, de disposer d’espaces sûrs où les personnes peuvent parler librement, sans crainte d’être jugées ou stigmatisées. Le Dr Babacar Fall estime ainsi que des structures comme L’Entre 2 méritent d’être multipliées au Sénégal, à condition de s’appuyer sur des professionnels qualifiés. Il dit avoir été agréablement surpris par la présence de psychologues cliniciens, de psychiatres et de coachs certifiés au sein du centre.

‎Un espace confidentiel pour prévenir plutôt que subir

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‎Pour le Dr Abdou Khadre Ndao, pharmacien de profession et cofondateur de L’Entre 2, le centre est né d’un besoin concret : offrir un accompagnement professionnel aux personnes confrontées à des difficultés personnelles ou professionnelles, mais aussi à celles qui souhaitent être guidées dans leurs décisions. « L’Entre 2 est un centre pluridisciplinaire qui intervient dans tout ce qui concerne la santé mentale, le coaching et le bien-être. Nous avons mis en place cet espace pour répondre à un besoin de santé publique, notamment en matière d’assistance, d’accompagnement et d’ateliers », explique-t-il. Le centre propose des consultations avec des spécialistes, d’une durée d’une heure ou davantage selon les besoins, ainsi que des séances d’orientation. Il prévoit également des ateliers destinés aux professionnels et aux entreprises, notamment sur la gestion du stress au travail, la prévention du burn-out, le développement personnel et l’amélioration des performances. L’objectif est aussi d’encourager les personnes à solliciter de l’aide avant que leurs difficultés ne deviennent trop importantes. « Quand on parle de santé mentale ou de coaching, ce n’est pas uniquement pour les personnes qui souffrent. Les personnes qui prennent des décisions importantes ou occupent de grandes responsabilités ont également besoin d’un accompagnement », précise le Dr Ndao.

‎La cofondatrice Oulimation insiste, elle aussi, sur la nécessité de prendre davantage au sérieux la santé mentale au Sénégal. Selon elle, l’idée du centre est notamment née du constat que de nombreuses personnes se confient à des inconnus sur les réseaux sociaux, faute de disposer d’un cadre professionnel adapté. L’Entre 2 a ainsi aménagé un espace de parole conçu pour préserver l’anonymat des visiteurs. Grâce à un système d’accès par code, les personnes peuvent entrer et sortir sans être exposées à l’accueil traditionnel, selon les explications de la cofondatrice. Le centre entend accueillir les hommes, les femmes et les enfants, en s’appuyant sur des psychologues, des psychiatres et des coachs certifiés. La confidentialité figure parmi les principes mis en avant par ses responsables. Les fondateurs veulent contribuer à faire évoluer le regard porté sur la santé mentale et encourager les Sénégalais à demander de l’aide sans honte ni crainte du jugement. Une démarche qui rappelle que prendre soin de sa santé mentale ne devrait pas attendre que la souffrance devienne insupportable.Face à l’explosion des besoins en accompagnement psychologique, le centre pluridisciplinaire L’Entre 2 mise sur la confidentialité, l’écoute et des professionnels qualifies. Cofondé par le pharmacien Dr Abdou Khadre Ndao, le centre propose des consultations, du coaching certifié et des ateliers consacrés notamment au stress et au burn-out.